Bấm huyệt ở tay chữa đau bụng kinh là một trong những phương pháp giảm đau mà nhiều chị em vẫn thực hiện. Nếu thực hiện đúng cách thì phương pháp này thực sự hiệu quả. Vậy bấm huyệt chữa đau bụng kinh thực hiện như thế nào? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
 |
| Đau bụng kinh khiến chị em mệt mỏi |
Nguyên nhân gây đau bụng kinh
Đau bụng kinh thứ phát có nhiều nguyên nhân gây ra như lạc nội mạng tử cung, mắc các bệnh phụ khoa như viêm vùng chậu, lạc nội mạc tử cung, u sơ tử cung, u nang cơ tử cung, đặt vòng tránh thai... cũng có thể gây đau bụng kinh.
>>> Kiến thức nha khoa răng sứ
không kim loại phục hình răng bị mất bạn nên biết
Ngoài ra, yếu tố di truyền từ mẹ sang con: các nghiên cứu cho thấy những bà mẹ bị đau bụng kinh thì con gái cũng sẽ có khả năng bị đau bụng kinh cao hơn. Yếu tố thần kinh, tinh thần bất ổn do các bạn gái quá nhạy cảm với những cơn đau trước đó mang lại.
Hàm lượng chất prostaglandin trong máu kinh nguyệt và nội mạc tử cung tăng cao cũng là nguyên nhân dẫn đến đau bụng kinh.
Đau bụng kinh còn do bạn vận động mạnh, cơ thể bị ướt lạnh, do hít phải những chất độc hại... cũng là nguyên nhân đau bụng kinh
Tìm tòi phương thức bấm huyệt ở tay chữa đau bụng kinh
 |
| Phương thức bấm huyệt tay chữa đau bụng kinh |
Đau bụng kinh là tên gọi chung của các cơn đau đến trong kỳ kinh nguyệt. Cảm giác đau này thường đến trước kỳ kinh khoảng 1-2 ngày và đau nhất trong khoảng 1,2 ngày đầu kỳ kinh. Gọi là đau bụng kinh nói chung nhưng thực chất đa phần chị em sẽ thấy đau phần bụng dưới, nhức mỏi thắt lưng, đùi và đôi khi còn đi kèm cảm giác chóng mặt. Đa phần chị em sẽ bị đau âm ỉ nhưng có những người bị đau bụng kinh hành hạ mỗi tháng đến mức không thể sinh hoạt và làm việc bình thường.
Có khá nhiều mẹo giảm đau bụng kinh dân gian tại nhà. Tuy nhiên, có một phương pháp bấm huyệt mà nếu áp dụng lâu dài, bạn không chỉ chữa được đau bụng kinh mà còn mang đến nhiều lợi ích khác cho sức khỏe. Đó bấm huyệt ở tay chữa đau bụng kinh, là ấn huyệt tam nhãn.
Huyệt tam nhãn trên bàn tay là một trong những loại huyệt vị như vậy. Thường xuyên tác động đến huyệt tam nhãn có thể điều hòa tỳ vị, cân bằng âm dương, giúp khí huyết lưu thông thuận lợi, chống lão hoá.
Vị trí huyệt nằm ở đốt ngón tay thứ 3 của ngón tay đeo nhẫn. Hãy dùng ngón tay cái của bàn tay ấn vào huyệt tam nhãn của bàn tay kia, ấn một lực vừa đủ trong vòng 10 phút rồi đổi bên. Bạn nên áp dụng phương pháp này thường xuyên để có hiệu quả tốt hơn.
Trên đây là cách bấm huyệt ở tay chữa đau bụng kinh hiệu quả tại nhà, áp dụng phương pháp này bạn sẽ giảm được những cơn đau dữ dội trong những ngày "đèn đỏ". Nếu còn điều gì thắc mắc về phương pháp này, bạn có thể gửi câu hỏi về cho chúng tôi để được giải đáp.
TG: VT