Ngậm nước muối bao lâu để
khoang miệng sạch khuẩn? là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Muối được biết đến
với công dụng kháng khuẩn và sát trùng rất tốt, nhưng ngậm muối bao lâu thì tốt?
và nước muối có trị được bệnh nhiệt miệng không? Chi phí niềng răng mắc cài sứ tự đóng là bao nhiêu? Hãy cùng tham khảo qua bài viết
dưới đây.
Ngậm nước muối bao lâu thì tốt?
Đối với nước muối có nồng độ cao
Nếu bạn sử dụng muối có
nồng độ quá cao sẽ rất dễ làm tổn thương niêm mạc và các mô mềm trong khoang miệng.
Thậm chí ngậm nước muối quá nhiều sẽ dễ bị tình trạng thừa muối cho cơ thể.
Cách tốt nhất là dùng một lượng muối vửa đủ pha loãng vào nước để súc miệng
hàng ngày mà thôi.
Nên súc miệng trước khi súc họng
Muốn họng bạn sạch, thì
trước hết nên súc sạch sẽ khoang miệng bằng nước muối pha loãng trong khoảng 30 giây để giúp loại bỏ hết những vi
khuẩn. Có thể súc miệng lại một lần nữa nếu cần rồi mới súc họng.
Súc miệng hàng ngày với nước muối để bảo vệ sức khỏe răng miệng*
Khi súc họng, bạn ngậm
một ít nước muối ngửa cổ ra sau, dùng hơi đẩy nước muối và tạo thành tiếng kêu
khò khò. Lúc này nước muối sẽ được đẩy chạm vào thành họng và làm lấy đi hết những
vi khuẩn gây hại. Nên thực hiện đều đặn vài lần đến khi không còn cảm giác vướng
víu trong cổ họng.
Nhưng người bị viêm họng
nặng thì nên cách 3 giờ súc họng với nước muối một lần. Và quan trọng nhất để bệnh
nhanh khỏi là súc họng trước và sau khi đi ngủ.
Nên súc miệng lại bằng nước lọc
Chắc hẳn ai cũng nghĩ rằng,
sau khi súc miệng với nước muối thì không cần súc lại bằng nước sạch và để vậy
đi ngủ. Nhưng quan niệm này hoàn toàn sai lầm, khi súc miệng với muối chỉ làm
bào mòn các mảng bám thức ăn và phá vỡ cấu trúc của nó mà các chất sẽ không được
lấy hết đi nếu không súc miệng lại với nước lọc.
Không nên dùng nước lạnh để pha với muối
Đừng nghỉ rằng dùng nước
gì để pha với muối cũng được, nước lạnh và nước ấm khi pha với muối sẽ cho ra
những công dụng khác nhau. Pha nước ấm với muối dùng để súc miệng làm phát huy
diệt khuẩn hiệu quả.
Cách thực hiện đơn giản
như sau: bạn chỉ cần lấy 1 đến 2 thìa cà phê hòa vào 240ml nước ấm. Nên dùng lần
nào pha lần đó, không để nước muối qua ngày này ngày khác để dùng. Và khi súc
hãy ngậm chặt môi và đẩy nước vào sâu trong mọi ngóc ngách có thể với thời gian
trung bình khoảng 30-60 giây là được. Liệu đối với trẻ nhỏ việc
Nên súc miệng nước muối trước hay sau khi đánh răng?
Theo lời khuyên từ các
chuyên gia nha khoa thì súc miệng bằng nước muối trước khi đi ngủ và sau khi thức
dậy. Súc miệng trước hay sau khi đánh răng đều được và có hiệu quả như nhau.
Nước muối có điều trị nhiệt miệng được không?
Muối có thể tiêu diệt hết
những vi khuẩn gây hại có trong miệng một cách rất hữu hiệu. Vì thế khi bạn bị
nhiệt miệng, chỉ cần súc miệng đều đặn với nước muối hàng ngày thì chúng sẽ loại
bỏ đi những nấm mốc là nguyên nhân gây bệnh.
Cách làm rất đơn giản
Bước 1: Chuẩn bị 1 nồi
chứa 1 lít nước đun sôi.
Bước 2: Sau đó, lấy khoảng
9 gram muối bỏ vào nồi nước sôi chờ muối tan rồi tắt bếp.
Bước 3: Đợi nước nguội
rồi đổ vào bình chứa và dùng để súc miệng trong ngày.
Nước muối pha loãng có khả năng diệt khuẩn rất tốt*
Muốn đạt được kết quả tốt
nên súc miệng 3 đến 4 lần/ngày để vi khuẩn không có cơ hội sinh sôi và phát triển,
làm bệnh nặng thêm.
Bên cạnh đó, thiếu nước
cũng là nguyên nhân khiến cho nhiệt miệng trở nên khó lành. Và hạn chế ăn các đồ
ăn quá cay, nóng hay đồ nhiều dầu mỡ, giúp giảm thiểu những kích thích khiến
cho việc chữa trị khó khăn hơn.
Qua bài viết này, chúng
tôi đã giải đáp cho câu hỏi ngậm nước muối bao lâu để khoang miệng sạch khuẩn?
và nước muối có trị được bệnh nhiệt miệng không? Hi vọng rằng với những gì mà
chúng tôi chia sẽ trong bài sẽ giúp bạn có thêm một số thông tin và kinh nghiệm
cần thiết trong quá trình chăm sóc và bảo vệ sức khỏe răng miệng của mình.
NH